“수고하고 무거운 짐 진 자들아, 다 내게로 오라. 내가 너희를 쉬게 하리라” (마태복음 11:28, NASB).
낙심하거나 우울할 때 당신은 무엇을 하나요? 당신의 배우자가 낙심하거나 우울할 때 어떻게 도와주나요? 이에 대해 아직 이야기를 나눠보지 않았다면, 지금이 그 이야기를 할 좋은 기회일 수 있습니다.
우울증은 누구나 한 번쯤 겪게 됩니다. 하지만 어떤 사람들은 이따금씩이 아니라 더 자주 겪는 것처럼 보입니다. 우울증은 슬픔의 상처로 불려 왔습니다. 예수님도 겟세마네 동산에서 우울증을 경험하셨습니다: “베드로와 세베대의 두 아들을 데리고 가시다가 근심하고 마음이 심히 우울해지셨다” (마태복음 26:37, AMP). 그는 십자가에 가까워지면서 상실감을 느끼셨습니다.
우울한 것이 잘못된 것은 아닙니다. 우울증은 우리 삶에서 뭔가가 잘못되었음을 알려주는 경고 시스템의 역할을 합니다. 우리는 그 메시지에 귀 기울일 필요가 있습니다. 우울증이 찾아올 때, 배우자에게서 멀어지는 대신, 배우자가 당신에게 위로와 격려를 줄 수 있도록 허용하세요. 우울증의 어둠이 당신을 압도하기 전에 즉시 대처하세요.
성경에는 우울한 시기에 우리를 도울 수 있는 위로의 말씀이 있습니다. 주님은 우리를 어둠에서 이끌어내고자 하십니다. 이사야 61:1은 그가 겸손한 자들에게 기쁜 소식을 전하고, 마음이 상한 자들을 치유하며, 포로들에게 자유를 선포하고, 갇힌 자들에게 해방을 주신다고 말합니다. 요한복음 8:12에서 예수님은 말씀하셨습니다: “나는 세상의 빛이다. 나를 따르는 자는 결코 어둠 속에서 걷지 않고 생명의 빛을 가질 것이다.” 시편 기자는 하나님의 치유와 사랑의 임재에 기뻐하며 이렇게 말합니다: “주께서 내 등불을 켜시리니, 여호와 내 하나님이 내 흑암을 밝히시리이다” (시편 18:28, NKJV).
낙심하거나 우울한 시기에, 예수님의 이 말씀에서 당신과 배우자 모두 위로를 찾을 수 있을 것입니다: “내가 온 것은 그들로 생명을 얻고 더 풍성히 얻도록 하려 함이다” (요한복음 10:10, NASB).
